Hội chứng Fomo là gì

FOMO là một trong số ít các từ viết tắt trên internet xuất hiện trên các tờ báo tâm lý học, tin tức buổi tối và mọi văn phòng tư vấn đại học ở Mỹ. Nhưng FOMO có nghĩa là gì, nó đến từ đâu và làm sao để sử dụng nó? 90% người dùng Facebook đều có hội chứng FOMO vì sợ bỏ lỡ một tin tức nào đó mới, không theo kịp bạn bè bắt trend.

Các bài viết liên quan

Hội chứng Fomo là gì

FOMO đơn giản là từ viết tắt của “fear of missing out” (sợ bỏ lỡ). Đó là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả sự lo lắng khi bỏ lỡ các cơ hội. Thông thường, cảm giác về FOMO đi kèm với suy nghĩ rằng ai đó (bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp) đang tham gia vào cơ hội mà bạn đang bỏ lỡ.

FOMO thường được sử dụng để mô tả các tình huống xã hội. Ví dụ: bạn có thể gặp phải FOMO khi bạn không thể tham dự một bữa tiệc thú vị hoặc một buổi du lịch với bạn bè của mình. Vì lý do này, FOMO mang hàm ý rất trẻ con, và từ này xuất hiện trong mọi bài báo về thế hệ thiên niên kỷ. (Các nhà tâm lý học và nhà nghiên cứu thị trường đặc biệt yêu thích thuật ngữ này.)

Nhưng FOMO đôi khi được sử dụng để mô tả nỗi sợ hãi khi bỏ lỡ các cơ hội nghề nghiệp hoặc “cuộc sống”, như lấy bằng cấp, nghỉ hưu trước sinh nhật lần thứ 70, mua cổ phiếu hoặc được thăng chức. Đó không chỉ là hiện tượng “giới trẻ” và không có lý do gì bạn không thể sử dụng FOMO để mô tả các tình huống trong cuộc sống cả.

Nguồn gốc của Fomo

Có vẻ như từ này lần đầu tiên được biết đến trong ấn bản năm 2004 của bài báo dành cho sinh viên của Trường Kinh doanh Harvard, The Harbus, bởi một sinh viên tên là Patrick McGinnis.

Trong bài báo của mình, McGinnis mô tả hai thế lực đối lập nhưng đan xen lẫn nhau: FOMO và FOBO. Chúng ta đã biết rằng FOMO là nỗi sợ bị bỏ lỡ và việc sử dụng nó trong bài báo của McGinnis mang ý nghĩa giống như ngày nay. Nhưng McGinnis định nghĩa FOBO (lo sợ về một lựa chọn tốt hơn) hướng tới sự cam kết. Những người mắc chứng FOBO có thể miễn cưỡng ủng hộ kế hoạch, vì sợ rằng cơ hội tốt hơn có thể xuất hiện vào giây cuối cùng.

Trong bài báo của McGinnis, FOMO và FOBO đều hướng đến FODA (sợ hãi khi làm bất cứ điều gì). Khi mọi người sợ bỏ lỡ cơ hội (FOMO) đồng thời sợ cam kết (FOBO), kết quả là xã hội giảm sút.

Trong một bài báo trên Tạp chí Boston năm 2014, Ben Schreckinger giả thuyết rằng những từ viết tắt này được sinh ra từ hoàn cảnh của cuối những năm 1990, đầu những năm 2000 (11/9, sự bùng nổ dot-com, sự xuất hiện của điện thoại di động). Nhưng từ này không được sử dụng trong giao tiếp thông thường cho đến những năm 2010, khi (theo các nhà tâm lý học) cảm giác này đang gia tăng trong giới trẻ do sử dụng mạng xã hội và internet.

Cách sử dụng Fomo

Không giống như “LOL”, rất khó để gắn FOMO vào một câu bằng trực giác. Đó là bởi vì, về mặt ngữ pháp, từ FOMO có rất nhiều nghĩa linh hoạt. Bạn có thể sử dụng nó trực tiếp thay cho “sợ bỏ lỡ” hoặc bạn có thể sử dụng FOMO như một danh từ, như thể FOMO là một con quỷ trên vai bạn buộc bạn phải cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi.

Thay cho “Nỗi sợ bỏ lỡ”:

“I have a cold, but my deep-seated FOMO made me come to this party.”
“His FOMO was too much to deal with, so he drove 2,000 miles to come to this concert.”

Như một danh từ:

“FOMO made me come to this party even though I have a cold.”
“Blame FOMO; that’s why he drove all the way to this concert.”

Bạn chỉ nên sử dụng FOMO để mô tả tình huống mà ai đó đang lo lắng về việc bỏ lỡ cơ hội. Một lần nữa, thuật ngữ này thường áp dụng cho các tình huống xã hội, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó để mô tả các tình huống nghiêm trọng hoặc chuyên nghiệp.

Ngoài ra, bạn cũng có thể xem thêm kinh nghiệm học Công Nghệ Thông Tin tại đây.